您好！预防鼻出血应做到以下几点：
　　1.当小孩出现鼻出血时，注意保持平静，千万不要惊慌，这样会吓坏孩子，虽然鼻出血有时很恐怖，但并不严重。
　　2.当小孩出现鼻血时，家长应注意帮助纠正小孩挖鼻的不良癖好，积极防治鼻炎、鼻窦炎等疾病等。
　　3.注意避免让孩子仰面躺下，或者向后仰头。北京五官科专家介绍说，其正确的方法是先让孩子坐起，头微向上仰，用拇指和食指按住其双侧耳翼，这刚好按在黎氏区，一般5-10分钟出血大多可止住，同时可用冷毛巾敷头部及鼻子周围。如果出血没有停止，重复一两次；经过10分钟压迫以后，出血仍然没有停止，可到最近的急诊室就诊。
　　4.如果孩子面色苍白、出汗，或者没有反应，请立即送孩子就医。
　　5.应保证孩子的正常休息，多吃新鲜水果、蔬菜，如番茄、芹菜、萝卜、莲藕、荸荠、西瓜、雪梨、枇杷、橙、桔子、山楂等，忌多食导致“上火”的辛燥、煎炸食品。
　　大连航天医院 五官科专家杨主任提醒您：如果在行走时流鼻血，先用干净的卫生纸堵住鼻孔，然后到附近的洗手间，用浸过冷水的湿巾冷敷鼻子。如果严重的话，应该立刻到医院就诊。
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