鼾症，如何自我诊断？

　　鼾症，如何自我诊断？
　　随着现在健康知识的不断普及，很多人也知道了打鼾也是一种病，但是也有很多人不知道自己是不是已经患有鼾症。大连航天医院耳鼻喉科治疗鼾症的专家胡主任说：患者熟唾后鼾声响度增大超过60dB以上，妨碍正常呼吸时的气体交换，称鼾症，5％的鼾症患者兼有睡眠期间不同程度憋气现象，称阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。患者可以通过以下的方法来进行初步的鉴别：
　　睡觉的时候，鼾声就特别地大，一边用嘴巴呼气，呼气声音就像是在吹气球。然后，睡到一半，没了声音，打鼾声和呼气声都停止了。过一会儿，类似像在咳嗽，咳了几声，又继续打鼾。情况严重的时候，人会突然惊醒，而后不停的喘气。最严重的这次，打鼾声和呼气声停止了许久，然后猛地全身挣扎了一下，人陷入了暂时性的昏迷，也记不清发生了什么事，眼皮发紫，嘴唇发紫，也记不清发生了什么事。这些都是鼾症的临床表现，大连航天医院大连耳鼻喉科的专家提醒你：鼾症严重影响你用家人的健康，为了家人和自己的健康，望能及时过来治疗。
　　另外，专家告诉我们，打鼾也有良恶之分。良性打呼噜者鼾声均匀，且随睡眠体位改变而改变，疲劳和烟酒可使其加重，称为“良性打鼾”。“恶性打鼾”不仅仅呼噜声音大，而且总是打着打着就不喘气了，过上十几秒甚至几十秒才重新响起很大的鼾声，如果7小时睡眠中呼吸暂停超过30次，即可断定患上了睡眠呼吸暂停综合征。睡眠呼吸暂停综合征患者多表现出憋醒、夜尿多，醒后口干口苦，晨起头痛、困倦、记忆力减退、反应能力下降甚至嗜睡等现象。
　　专家强调：鼾症导致打鼾者白天嗜睡、疲惫，而且可能与某些呼吸系统疾病和高血压、冠心病、脑血管意外等心血管疾病的发生有关。还可能是睡眠呼吸暂停综合征的危险信号，会对人体健康产生许多危害，在发现良性打鼾时就应该及时治疗打鼾，以免恶化。
　　★大连航天医院专家提醒★
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