怎么预防鼻甲肥大？

　　冬季来临，鼻甲肥大患者更加痛苦，那么冬季如何预防鼻甲肥大呢？
　　1、预防鼻甲肥大的第一点就是要积极治疗彻底的感冒。
　　2、增加体育锻炼，选择医疗保健操、太极拳、五禽戏、打乒乓球、舞剑等项目，持之以恒，能增强体质，提高机体的抗病能力。从夏季开始，坚持用冷水洗面擦鼻，增耐寒能力。寒冷或气候剧变时应避免受凉，防止感冒，外出时要戴好口罩。
　　3、鼻塞时不可强行擤鼻，以免引起鼻腔毛细血管破裂而发生鼻出血，亦可防止带菌粘液逆入鼻咽部并发中耳炎。
　　4、采用自我鼻按摩手法，用两手食指和中指同时按摩眼内角鼻梁处，由上到下为1次，共80次;用中指揉按在鼻翼两旁约1厘米处，作旋转状按摩，共70次;两手食指、中指、无名指同时按摩眉心中央，然后沿眉毛向外按摩到两侧太阳穴，共60次。可反复按摩，早、中、晚各一次。能有效地防止鼻炎的发生与改善已患慢性鼻炎的病情。
　　5、用温开水将鼻腔结痂洗净，再以棉签蘸生蜂蜜涂鼻腔患处，每日1次，至鼻腔无痛痒，无分泌物结痂，嗅觉恢复为止。
　　6、饮食宜易消化吸收食物。忌食生冷、烟、酒、辛燥刺激之品。
　　辽宁省大连航天医院 耳鼻喉专家会所，鼻甲肥大是慢性疾病，所以要以预防为主。只有积极的预防鼻甲肥大的发生，才是治疗鼻甲肥大的最佳方法。
　　★大连航天医院 专家提醒★
　　鼻甲肥大的症状要认清，如果有鼻部不适的患者一定要积极到医院检查，加以合理的治疗，避免长期鼻部不适，刺激鼻部，造成鼻甲肥大。如有疑问请咨询在线医生。如果您还想了解更多健康信息可直接点击>>>>在线医生，如医生忙线，可直接将问题留言。需要预约可拨打预约热线：400-009-1886，或点击网上预约！