大连慢性鼻炎的人该如何饮食?
核心内容:
现在鼻炎越来越多的出现在我们的生活中,而且发病的年龄逐渐的越来越小,很多小孩子都患上了鼻炎,虽说鼻炎很常见,但是想治好它却没有那么...
现在鼻炎越来越多的出现在我们的生活中,而且发病的年龄逐渐的越来越小,很多小孩子都患上了鼻炎,虽说鼻炎很常见,但是想治好它却没有那么容易,其实在日常可以可以基本的治疗再加上食疗来辅助,会起到事半功倍的作用。那么慢性鼻炎的人该如何饮食?下面请大连耳鼻喉医院的医师来为你解答。
1、含铜高的食品
如麸皮、芝麻酱、菠菜、油菜、大白菜、芹菜、扁豆、马铃薯、鱼、虾、蟹、玉米、豆制品等等。
2、含铁多的食物
包括动物中的肝、瘦肉、鱼、血、蛋黄……植物中的黑木耳、大豆、小米、绿叶菜……及海产中的海带、紫菜等。
3、含锌丰富的食物
如肉类中的猪肝、猪肾、瘦肉等;海产品中的鱼、紫菜、牡蛎、蛤蜊等;豆类食品中的黄豆、绿豆、蚕豆等;硬壳果类的是花生、核桃、栗子等,均可选择入食。特别是牡蛎,含锌最高,每百克含锌为100毫克,居诸品之冠,堪称锌元素宝库。
4、含镁多的食物
紫菜中含有非常丰富的镁,是各种食物中含镁最高的。可以说是镁元素中的宝库,其余含有镁的食物有:小米、玉米、燕麦、黑豆、蘑菇、杨桃等。
大连耳鼻喉医院医师提醒,患有慢性鼻炎的人除了要注意饮食外,也要及时去医院进行检查治疗,以免给身体带来伤害。
如果您还有问题,或者还有其他想要了解的,欢迎您网上咨询大连耳鼻喉医院的相关科室,您也可以拨打大连耳鼻喉医院24小时咨询热线,祝您身体健康。
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