鼻窦炎应该怎么预防效果最好

　鼻窦炎是青年男女的常见鼻病，常常继发于感冒、鼻炎之后，尤其是在天气剧烈变化的季节，感冒之后，很容易引发急性鼻窦炎，而出现发热、鼻塞、鼻涕增多并逐渐变为脓鼻涕，还经常会伴有头痛的症状。需要积极治疗，如果迁延不治，很容易演变为慢性鼻窦炎，造成经常的鼻子不通气、流脓涕、头晕头痛、记忆力减退等情况。

　鼻窦，是鼻腔周围的面骨和颅骨中的四组含有空气的空腔，分别为上颌窦、筛窦、额窦、蝶窦，他们合称为鼻窦。当鼻腔的炎症刺激蔓延到鼻窦粘膜时，就会引发鼻窦炎。另外，营养不良、体质较差、学习和工作过度劳累，以及嗜好烟酒、牙齿发炎、游泳时姿势不当、错误的擤鼻涕的方法等都可能导致鼻窦炎的发生。

　　因此，预防鼻窦炎时也是针对这些引发鼻窦炎的病因和生活习惯，采取相应的措施。

　　1、改善营养，适当补充维生素。

　　2、增加身体锻炼，增强体质，提高身体的免疫力

　　3、养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免降低身体免疫力的因素

　　4、游泳时注意换气方法，防止水进入鼻窦内

　　6、积极治疗鼻炎、牙周炎等鼻窦周围组织的炎症。

　治疗鼻窦炎用鼻内窥镜微创技术——集诊断与治疗的一项全新微创技

　　鼻内窥镜是一种自带光源，能对鼻腔进行详细检查的纤维光学设备，有0至90度不等的角度，由于有良好的照明，加之本身比较细，直径只有2.7-4.0mm，鼻内窥镜可以很方便的通过狭窄的鼻腔和鼻道内的结构，来对鼻腔和鼻咽部甚至鼻窦内部结构进行检查，达到传统手术无法到达的区域，并尽可能保留鼻腔及鼻窦的正常黏膜和结构，将鼻咽部疾病诊疗的安全性、可控性与功能性提高至一个新的水平，是鼻咽部位集诊断与治疗的一项全新微创技术。

鼻窦炎是常见病、多发病，同时鼻窦炎也是可以预防的疾病，只要在平时注意合理的预防措施，同时增强身体的素质，完全可以有效避免鼻窦炎的发生。

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