有效预防急性鼻炎有绝招

　　对于急性鼻炎应该怎样有效积极的预防呢?基本上多数的鼻炎都是由于急性鼻炎的治疗不及时导致的，那么预防是很重要的事情，怎样才能够有效的预防急性鼻炎，下面就来给大家介绍一下。

 

　　一、在急性鼻炎的多发季节，特别是目前这个状况，对于外出期间要戴口罩，减少公共聚集，不要长期到公共的场合，减少大流量人群所带来的传染。

　　二、室内卫生，在室内卫生方面，对于冬季，在室内可以做一些简单的消毒措施，比如白醋来消毒等等。由于这个季节的温度比较低，但室内既要保暖又要做到通风，还要做到湿度的事宜。

　　三、在这个季节要保持好睡眠，不可过度疲劳，抽烟、喝酒、着凉等。这样做只会使抵抗力下降，从而疾病入侵，由于流行性疾病的猖狂，很有可能会因为一时的没有注意就让它钻了空子。

　　四、增强抵抗力：坚持体育锻炼，增强体质，提高人体对不良条件的适应能力，如晨跑、冷水浴或冷水洗脸等，提高人体对寒冷的耐受力，并积极治疗上呼吸道疾病及全身其他慢性疾患。

　　其实对于急性鼻炎来说，就是大家嘴里常常说的伤风、感冒，看起来很不起眼，但是危害很大。病毒侵入人体时，并生长繁殖，以至发病。同时，原存于鼻部和咽喉部的病菌也会乘机繁殖、活跃，形成继发感染。

　　如果这时未能得到及时和较好的治疗，感染将继续蔓延而引起鼻窦炎、中耳炎、咽炎、喉炎、气管炎、肺炎，并可引起风湿热、病毒性心肌炎、急性肾小球肾炎等并发病。

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