专家介绍对睡觉“鼾声如雷”的人怎么办

核心内容： 专家介绍对睡觉“鼾声如雷”的人怎么办？大连市航天医院耳鼻喉专家介绍说一个最好的方法就是让其“侧卧”。侧卧被认为是治疗打鼾和阻塞性睡...

专家介绍对睡觉“鼾声如雷”的人怎么办

专家介绍对睡觉“鼾声如雷”的人怎么办？大连市航天医院耳鼻喉专家介绍说一个最好的方法就是让其“侧卧”。侧卧被认为是治疗打鼾和阻塞性睡眠呼吸暂停的一项最简便、可靠的康复治疗方式。可是，现实生活中，人们会发现，越是爱打鼾的人，侧卧对他们来说，越是不容易做到。【小儿打呼噜危害大】

“呼～呵～”夜深人静，这一起一伏的鼾声又让王莉难以入睡。自结婚以来，丈夫林远睡觉打鼾的习惯让她烦不胜烦。每次被鼾声从梦中搅醒，她都好长时间睡不着。因为睡眠不足，第二天她整个人都提不起精神，而且心情烦躁，动不动就“肝火旺”，她觉得自己都快患上“神经衰弱”了。

“保持侧卧”能避免打鼾，这是王莉从医学杂志上学到的知识。于是，每当丈夫打呼噜时，她就推他的背，丈夫顺势向右翻了90度，鼾声随之停止。然而，就在王莉闭上眼睛迷迷糊糊要睡着的时候，耳旁又响起了那让人心烦的鼾声。再一看，林远不知什么时候又翻过来了，平躺着，发出时高时低的鼾声，王莉觉得奇怪，平常人大多喜欢侧卧睡，不喜欢仰卧睡，但是睡觉打鼾的人需要侧卧睡，却偏偏不喜欢侧卧睡。这可如何是好?

专家介绍对睡觉“鼾声如雷”的人怎么办？大连市航天医院耳鼻喉专家介绍说引起上气道狭窄的原因很多，睡眠体位不当是常见原因之一。仰卧位时，由于睡眠中肌肉放松，舌肌也放松，引起舌根后坠造成上气道狭窄。特别是原来已有小下颌、舌体后缩、软颚低、悬雍垂(张嘴发声时，咽部垂下的一块小肉，俗称小舌头)粗长等情况的人，仰卧位睡眠会加重原有的上气道狭窄，加重打鼾，严重的会引起阻塞性睡眠呼吸暂停。而侧卧位睡眠时，放松的舌体不易坠入咽腔，可以防止由于舌根后坠造成的上气道狭窄，减轻和改善睡眠打鼾，避免阻塞性睡眠呼吸暂停。因此，侧卧位是打鼾者睡眠的最佳体位。

大连市航天医院耳鼻喉科在吸取多种传统治疗睡觉打呼方法优缺点的基础上，不惜重金从美国引进了“低温等离子消融术”。这种国际上最先进的技术，是目前治疗睡觉打呼疗效最明显，也是治疗睡觉打呼最为安全的疗法。

“低温等离子消融术”是在鼻内窥镜下，运用从国外引进的等离子低温消融系统，瞬间对引起睡觉打呼的增生组织进行消融，可保持局部黏膜组织结构的安全性，并能有效减轻术后水肿与疼痛。消融时间很短，约一炷香的功夫，术后症状即得到缓解，一般术后不会再复发，可有效治疗睡觉打呼。

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