预防声带小结的7大注意点
预防声带小结的7大注意点
声带小结(Vocal Nodules)是慢性喉炎的一种,指两侧声带边缘前中1/3交界处出现对称性结 节样增生,妨碍声门闭合致声音低粗不利,甚则嘶哑失声。多因长期用声不当或用声过度所致。 喉镜下可见两侧声带边缘前中1/3处有苍白色小凸起,半透明,表面光滑,基底可见小血管,发声 时妨碍声带闭合。其主要症状为声音嘶哑,咽喉干痒疼痛。 声带小结多见于职业用嗓者中或者喜 欢大声喊叫,发声不当的人群中。又有人称做为称歌唱家小结或者教师小结。
预防声带小结的7大注意点
1、保持湿润的口腔环境。播音员主持人平时要多饮水,不要在干燥的环境内待的太久,若有口渴的感觉应及时饮水。
2、声带小结手术后最好要禁声1-2周以上。感冒时要注意声音休息,尤其是感冒出现声嘶后,或者已经诊断为喉炎。
3、唱歌时注意掌握的发声方法,高音部分不宜硬来。
4、改掉生活习惯不良,如烟、酒、辣椒嗜好以及唱后冷饮,对喉部器官不利。因此要尽量改变此类习惯。
5、要改掉清嗓的习惯。很多人可能经常用这个动作来咳掉喉中的痰或者使自己的声音更加清晰,但这个动作使声带瞬间严重拉紧,容易造成声带损伤。
6、不要用嗓时间过长,要适当的让嗓子得到休息。
7、不要用嗓过度。用嗓过度是指滥用超过本人能力范围的嗓音(用声)。每人的发声能力有音高(声音频率范围)、音强(声带张力)、音时(发音用声的时间)三个方面,超过此范围将发生声带病变。
对于声带小结的预防,患者一定要积极的最好预防工作,这样我们才会及早的将疾病治愈,才不会忍受疾病再次发作的痛苦。此外,我们还需要注意的就是一定要有耐心的对待此疾病。不要急躁。
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该疗法是在全面总结传统药物治疗的弊端,从中医平衡调理途径入手,从而在治疗声带小结领域具有自身独特的优势:
1、随治随走:治疗快、无痛苦、无副作用、专业安全且不影响工作和学习随治随走.
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3、不易复发:在保证治好疾病的同时,运用 "降、调、理"先进中医诊疗模式, 以独含的药物疗效成分,使得声带小节不再复发,达到心理、生理双重健康标准.
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