引起鼻塞的主要原因及其预防措施？

　　肥厚性鼻炎是指鼻粘膜甚至骨膜和鼻甲骨增生肥大，主要表现为鼻塞，多由慢性单纯性鼻炎发展而来，以鼻粘膜、粘膜下甚至骨质的局限性或弥漫性增生肥厚为特征。肥厚性鼻炎的一般症状与单纯性鼻炎相同，但是肥厚性鼻炎更加严重。

　　肥厚性鼻炎由于鼻呼吸障碍，鼻甲的后端粘膜往往特别肥厚，它不但阻碍呼吸，并且会影响通向中耳的咽鼓管，使患者发生耳鸣和听力减退。

　　由于鼻塞严重，擤出的鼻涕似乎并不太多，鼻涕常向后流入咽内，并不断作擤涕及吸涕的动作，以冀清除鼻腔阻塞。

　　鼻塞常使人用口呼吸，长期的经口呼吸和倒流鼻涕的刺激，咽喉因此经常被累而发炎，咽干、咽痛，咽内有异物感或发痒，引起阵阵干咳和声音嘶哑。鼻粘膜肿胀必然使鼻窦开口引流不畅所以常常并发鼻窦炎症，这种病人常有头胀、头痛、精神委靡、失眠、记忆力减退等症状。尤其肥大的中鼻甲压迫鼻中隔时会出现三叉神经痛，更令人痛苦和烦恼。

　　如何预防肥厚性鼻炎呢？大连市航天医院李薇华主任给大家介绍以下的几点：

　　1、注意工作、生活环境的空气清净，避免接触灰尘及化学气体特别是有害气体。

　　2、加强营养，增强正气。

　　3、加强锻炼，提高身体素质。通过运动，可使血液循环改善，鼻甲内的血流不致阻滞。

　　4、改掉挖鼻的不良习惯。

　　5、及时矫正一切鼻腔的畸形。

　　6、根治病灶，彻底治疗扁桃体炎、鼻窦炎等慢性疾病。

　　7、慎用鼻粘膜收缩剂（滴鼻净、麻黄素等）。