预防鼻窦炎常见的几大误区

　　专家警告，预防鼻窦炎常见的几大误区
　　鼻窦炎，大家都想着这个鼻窦炎该怎样预防，如何避免。无论什么方法都想去尝试着去做。大连航天医院耳鼻喉科的专家在此提醒大家，预防鼻窦炎也是有误区的，以下是给大家介绍的预防鼻窦炎的几大误区：希望大家引起重视。
　　预防鼻窦炎的几大误区：
　　鼻窦炎误区一、鼻炎大多是着凉感冒引起的，要加强体育锻炼，增强抵抗力，如晨跑、游泳、冷水浴、冷水洗脸等都可增强体质，提高人体对寒冷的耐受力。
　　鼻窦炎误区二、避免过度疲劳、睡眠不足、受凉、吸烟、饮酒鼻炎日常保健等，因为这些因素能使人体抵抗力下降，造成鼻黏膜调节功能变差，病毒乘虚而入而导致鼻窦炎。
　　鼻窦炎误区三、在秋冬季或感冒流行期间，外出戴口罩，避免公众集会，尽量少去公共场所，对发病者做好隔离工作，对污染的室内可用白醋熏蒸进行空气消毒。
　　鼻窦炎误区四、可使用中草药预防，如受凉后可及早服用生姜、红糖水以及时祛除“寒邪”；感冒流行期间，可服用荆芥、防风、板蓝根等中草药。
　　鼻窦炎误区五、早晨5点到10点，是花粉扩散高峰时间，最好不在户外久待。
　　鼻窦炎误区六、及时更换、清洗床单、被罩，防止螨虫及其分泌物诱发过敏性鼻炎。
　　鼻窦炎误区七、保持室内空气的湿度，或是使用空气过滤器，不要让鼻子太干燥。
　　鼻窦炎误区八、香水、化妆品等都会刺激鼻腔黏膜而导致鼻窦炎，所以也要尽量避免接触。
　　温馨提示：鼻窦炎是一种常见病，可分为急性和慢性两类，急性化脓性鼻窦炎多继发于急性鼻炎，以鼻塞、多脓涕、头痛为主要特征；慢性化脓性鼻窦炎常继发于急性化脓性鼻窦炎，以多脓涕为主要表现，可伴有轻重不一的鼻塞、头痛及嗅觉障碍。平时注意锻炼身体，劳逸结合，衣着适度，多呼吸新鲜空气，避免鼻子干燥，不轻易滴用鼻药。对鼻腔病变及时诊治，邻近的病灶感染需治疗。如果发现自己患有鼻窦炎的症状要及时治疗，以免发生其他的鼻部并发症。
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