预防慢性鼻炎应做到“五不要”

　　慢性鼻炎是鼻腔粘膜和粘膜下层的慢性炎症，在日常病例中较为常见。所以，预防慢性鼻炎显得非常必要。
　　如何预防慢性鼻炎，可以借鉴一下“五不要”的做法：
　　1、冷热交替不剧烈。不要长时间呆在过冷的空调房，进出空调房防治冷热交替剧烈易引起感冒。
　　2、冰凉饮料少饮：炎热的夏季，一看见“透心凉”的饮料，就想抓起一饮而尽。殊不知这会给鼻炎可乘之机。因此要注意食用方法且不宜过量食用。
　　3、刺激食物少食：炸辣、腌渍、烧烤等刺激性食物不要多吃，如辣椒、腌渍物、咖喱等。
　　4、游泳防止鼻感染：夏季鼻炎患者游泳时要注意水进入鼻腔而感染。所以凡头部入水前应先深吸气，入水后用鼻呼气。凡头部不浸水游泳，均应用口吸气，用鼻呼气。出水以后，如果鼻内有水，不宜用力擤出，可在地上作跳跃运动，同时用鼻作短促呼气以便将水喷出。
　　5、鼻塞不可强擤鼻：鼻塞时不可强行擤鼻，以免引起鼻腔毛细血管破裂而发生鼻出血，亦可防止带菌黏液逆入鼻咽部并发中耳炎。
　　除此之外，大连航天医院李蔚华专家还强调：急性、慢性鼻炎均不可长期大量地滥用滴鼻液，以免引起药物性鼻炎或加重原有鼻炎的病变程度。
　　除了掌握生活中的预防外，患者还应在病情发作时积极地到医院做科学治疗。传统的治疗方法弊端多，如药物依赖性强，见效缓慢；药物利用率低，反复发作；破坏鼻粘膜，术后留疤痕。据了解，大连航天医院采用的“美国杰西低温等离子疗法”能避免传统治疗的弊端，保留鼻腔的生理功能，堪称是目前治疗慢性鼻炎等各类鼻炎的最佳方法，而且六岁以上的小孩都可以接受治疗。
　　★大连航天医院专家提醒★
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